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探求の星 ~言葉で開く未来、体で立つ現在~

言葉と体を大切にして、自分の人生をどう生きるのかを探求しているブログです。

【3/7・火】トレーニング記録

ボール
・ボールに深く座る
・全身フラフラしている
・正面ステップタッチの手の位置
・ステップタッチ閉じたとき

アイソレ
・写り方、向きが逆